milkな時間　ﾘﾈﾝとﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞのあるくらし

今日は、子供２人は実家にお泊まり長女はお友達家族と映画鑑賞、旦那はモアイ。

家にいるのはチビちゃん二人だけ。こんなに人がいない我が家はめったにないので私も楽しもう♪とお友達を家によんでお喋りしました(^O^)
いつになくゆ～っくりお話しできたので超楽しかった(≧∇≦)

気づくとこんな時間。たまにはいいね～
しかしうちの旦那さんそろそろ帰ってくるかしら？  

６月から始めたダイエット 今日でちょうど１か月。

今日の私のお昼ご飯♪仕事上、週に２～３日はランチバイキングをご馳走になる機会があるのでお昼はメニューを選びながら、たくさん食べてます(^w^)

今日は久しぶりに食後のケーキまで食べてすごく美味しかった～(≧∇≦)

ここ10日くらいは体重がなかなか落ちなくて、食べたい気持ちと葛藤しながらちょっと甘い物を食べちゃったりしてましたぁ(>_<)でも、なんとか乗りきって昨日あたりからまた体重が落ち出してきています☆

さてさて この１か月の結果はというと…
体重 ６０ｷﾛ　→ ５４．５ｷﾛ☆マイナス５．５ｷﾛ！！

体脂肪率 ２９．７％　→ ２５．６％☆マイナス４．１％！！
ちなみに私の身長１５３cm(^w^)

産後で体重が増えているのもあって落ちやすかったと思うけど、よく頑張った～！！

目指すはあと10キロ減(まだまだ遠い(@_@)) 地道に頑張ってます(*^o^*)  

３週間ほど前のことですが、１００日写真を撮ってきました(^O^)

最近産まれたばかりって感じなのに、すくすく大きくなるのが早いです♪
やっぱこの時期の笑顔^^って超かわい～
昨日は、初めて寝返りもしました(≧∇≦)

家族写真はあちこちで撮ってますが、今回は沖縄市にある第一スタジオさんに行きました

何といっても値段がお安い！９年前の長男の時と同じくらいの値段だったけど、３面アルバム・４つ切り額・メモリーアルバム・カレンダーで14500円だったかな？ あまりにも安いので出来栄えはどうかな？？と思ってたけどすごく綺麗に仕上がっていて大満足です!(b^ー°)

子供達はソフトドリンクやシャーベットの飲み放題に喜んでました☆

  

昨日は、長男と次男の４年生以下のサッカーの大会でした

この間までは、試合に出てもボールに近づくまでが精一杯だった長男クン。今日は大活躍していました(≧∇≦)
次男クンも一生懸命走ったり、声を出したりしていてこれから益々楽しみ☆

どんどん成長していく姿に母は嬉しかったな♪

しかし、外は今日も暑い(ToT)

こんな暑いなか元気に動きまわれる子供達ってすごい！！  

ダイエットを始めて22日目。

あまりダイエットを意識するとかえって食欲が湧いてくるのであまり決め事はしないようにしています。

決め事は３つだけ。
１。朝・晩体重計にのり食べたものを記録する

２。水をたくさん飲む(身体を冷やさないために常温以上で！！)

３。１日１５分半身浴をする

あとは自分の目標に向かって想像力を高めるとやる気もUPかな(^^)  

今日は父の日。

我が家の５人のパパも毎日仕事はもちろん帰ってからの家事もよく手伝ってくれています☆

特別何をするわけではないけどいつもありがとうo(^-^)o  

ハッピーウェ～ブ。
朝・夕食代わりに飲んでます♪

美味しいし、手軽に栄養が補えて満腹感がある！！

私にはむいているみたい(^^)

飲み始めて１７日目。
体重 －４キロ
体脂肪 －２・２％

ダイエットをして昨日始めて職場の人に「最近スッキリしてきたね！」と言われました

嬉しいっ(≧∇≦)
  

昨日は、おもてなし市に遊びに行きました＾＾

久しぶりの遠出＆イベントにワクワク・ドキドキ

前からずっと行ってみたかったｃｌｏｖｅｒさん。オーナーのｃｈｉさんもとても綺麗な方で、気さくにお話してくれて、その人柄があんなにいいメンバーを引き寄せているんだろうなぁと思いました＾＾

たくさんの人で賑わっていましたよ～☆

久しぶりに会うブロガーさんやはじめましてのブロガーさん達ともたくさんおしゃべりできて楽しかったぁ～＾Ｏ＾

今日は、嬉しくてたっくさん買っちゃった　お仕事も始めたし、自分へのご褒美としてたまにはいいよね＾＾

今日のお買い物ご紹介しま～す＾Ｏ＾





私の大好きなももっちさんのストールとめちやガーリーなマイバック。

ストールの紫色がカワイイ～！！ももっちさんやっぱりこの柄で正解だったよ～！！


お次にｋａｈｎａさんのバンブーのもち手のバック

こちらもすっごく可愛くて一目惚れ

私にはちょっとガーリーすぎるかなぁとも思ったけど・・・痩せてこのバックの似合う格好もできるように頑張ります＾＾；



続いて　*ma-mi*さんのガーデングッズ



その他には、同じくｋａｈｎａさんのコースター

　　　土の種さんのシアバター。

　　　ｔｕ－ｋａさんのブレスレット。

　　　ｓｌｏｗｌｙさんのぼたん。を購入しました☆

　　　 大満足^^

  

今日は、私のダイエットの心強い味方ながみねさんに会いに行きましたぁ

　　　　・・・人として、女性として、５人の母として・・・

　　　　　どれをとっても素敵な私の憧れの方です。

私もながみねさんのように綺麗で生き生きと年を重ねていきたいな



ながみねさんお手製のケーキもいただいちゃいました＾＾

すっごく美味しかったぁ～　短時間でちょっちょっと３ホールも作ったんっだって

そんなとこもカッコイイ～！！　レシピいただたので私も娘とチャレンジしてみます。

ながみねさんは毎週金曜日に自宅でダイエットクラブもしていますよ

気になる方はクリック→　☆

楽しく美しく痩せられると評判です＾Ｏ＾

♪ながみねさん今日はありがとうございました♪  

仕事が終わって下の子を保育園と旦那さんの実家に迎えに行って帰ってくるのがいつも７時過ぎ。

それからお風呂・おっぱい・そして夕御飯の支度。。。毎日朝から晩までドタバタして過ごしています。

今日の夕食後、片付けをしている時ちょっとグズっていた５番目クン。そこで、すかさず弟をヨシヨシするようにあやしにきた４番目クン。どうするのかなと影から様子を見守っていると……なんとっ二人して一緒に(-.-)zzZ　

眠ってしまったぁぁあまりの可愛さにパチリ

かわいいなぁ～
今日も一日子供たちもお疲れさまo(^-^)o